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要警惕刷牙刷出來的牙病

作者：張維賢　　來源：　　時間：2019-06-20 10:58:50　　閱讀量：

刷牙雖然可以清潔口腔，防止蛀牙，但是不正確的刷牙習慣反而會損害牙齒，導致牙齒疾病。常見的“楔狀缺損”就是由不良的刷牙習慣導致的。
“楔狀缺損”是我國中老年人的常見病。它多發(fā)生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。由于牙頸部組織結構比較薄弱、抗磨損能力較低，日積月累的機械摩擦就形成一個個深道，甚至還會引起牙齦擦傷和萎縮。另外，口腔內(nèi)酸性物質(zhì)的侵蝕也易使牙齒硬組織脫鈣而導致“楔狀缺損”。人到中年以后，磨損深入到牙本質(zhì)，牙齒就變得容易過敏，遇到冷熱酸甜就疼痛難忍。磨損再發(fā)展下去，會導致牙髓炎癥、根尖周炎甚至牙齒折斷。牙齒一旦出現(xiàn)“楔狀缺損”，應及時就診，根據(jù)病情針對性地進行治療。一般的輕、中度僅引起牙齒過敏癥狀，也有的病人無任何不適。此時采用脫敏或充填方法可很快解決問題。重度的缺損可使牙間暴露，引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齒折斷。

為防止牙齒損壞，應注意避免一些錯誤的刷牙習慣：
一是不要橫向刷牙，刷牙時不要用力過大。

  二是不要使用刷毛過硬、頂端未被磨圓的牙刷。
  三是避免使用含粗糙磨擦劑的牙膏。

  建議大家采用正確的刷牙方法，使用柔軟的保健牙刷，選用含優(yōu)質(zhì)磨擦劑的牙膏。
  正確刷牙的姿勢雖然刷牙是人們每天都要做的事，但真正會正確刷牙的卻不多見。多數(shù)人都是采用類似“拉鋸”式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分污垢，但是卻容易擦傷牙齦和牙齒表面，長期下去還會導致牙齦萎縮，牙根暴露，每當進食酸、甜、冷、熱等食物時，就會產(chǎn)生不同程度的酸痛感。

正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷，先將牙刷平放在口腔里，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然后輕輕將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反復刷動。每刷一個地方，需要往返5-10次，這樣既能清潔牙齒表面和牙縫，又能使牙齦得以適當?shù)陌茨ΑＫ⑼晖饷?，再刷里面。刷上下前牙的?nèi)面時，應將牙刷豎起來，沿牙縫上下提拉刷動，刷磨牙咬合面時，則用橫刷方法來回刷。

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