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    牙齒刷不白究竟是什么原因?

    作者:張維賢  來源:  時間:2019-04-28 09:52:24  閱讀量:
          一口潔白的牙齒往往能為笑容增色不少,而暗黃的牙齒則會破壞燦爛的笑容。小編經(jīng)常收到患者的求助,“明明每天都認(rèn)真刷牙,為什么牙齒還是不會變白呢?”牙科醫(yī)生告訴我們,其實牙齒再怎么刷都刷不白是有原因的。
          牙齒之所以不會變白,是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品,導(dǎo)致易染色物質(zhì)在口腔內(nèi)沉積。而另一個大原因,可能是你患有“酸蝕齒”。酸蝕齒如果長期放任不管,不僅會導(dǎo)致牙齒變色,還會導(dǎo)致牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小,從外觀來看也不容樂觀。
     

          門牙和臼齒_容易患上酸蝕齒,導(dǎo)致酸蝕齒產(chǎn)生的_大原因是經(jīng)常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋,低卡路里的醋海帶、魷魚干、水果、干果,一點點慢慢品味的紅酒和啤酒,運動型飲料,碳酸飲料,以及能量飲品。
          由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利,注重健康的人對這類食物的攝取量較大,因此很容易患上酸蝕齒。牙科醫(yī)生建議,在食用酸性食物后,喝一口水含在口中進(jìn)行中和,就能達(dá)到一部分削減酸性的效果。
     
     
          什么人易患上酸蝕齒?
    1經(jīng)常食用酸性食物的人

          經(jīng)常用門牙咬食干果、魷魚干、醋海帶的人,以及經(jīng)常喝碳酸飲料和啤酒的人容易患上酸蝕齒。注意在食用完這些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。
     
    2吃完東西馬上刷牙的人
          很多人認(rèn)為吃完東西后馬上刷牙是愛衛(wèi)生的表現(xiàn),實則不然。當(dāng)口腔中含有酸性物質(zhì)時,牙齒會變得非常柔軟,如果此時用牙刷刷牙,牙齒上的鈣質(zhì)會脫落,反而不利于牙齒保護。建議在吃完東西30分鐘后再進(jìn)行刷牙。
     
    3用力刷牙的人
          用刷毛較硬的牙刷用力刷牙,會給牙齒上的鈣質(zhì)帶來損傷,因此建議使用較柔軟的牙刷。此外,刷牙時不要太過用力,學(xué)會通過聲音判斷力度,刷牙動作要輕小。還可選用有強化鈣質(zhì)作用的含氟牙膏。
     
          如果你有上述壞習(xí)慣和不正確的刷牙方式,就請及時更正吧!少吃含酸較多的食物,另外千萬別忘記,在吃完酸性食物后不要立即刷牙,先含一口水中和一下,進(jìn)食結(jié)束30分鐘后是刷牙的_佳時段。及時預(yù)防“酸蝕齒”,你也可以擁有一口潔白的牙齒。

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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