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    五個小秘訣教你輕松去除口臭口苦

    作者:范喆昕  來源:  時間:2019-12-18 15:31:19  閱讀量:
          今天呢,汕頭口腔醫(yī)療中心就教給大家?guī)讉€很方便就能夠幫助到有口干口臭等困惑的朋友一些小知識點(diǎn),我們希望通過日常常見的食材能為有口臭等癥狀的患者提供一些較為方便的食療偏方。
           
          在
    飲食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦口臭。
           要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可多進(jìn)食清涼湯水,以清涼飲食為主,例如山藥。生活中要忌酒和肥肉,多喝水和吃蔬果。
     
           1、陳皮棗湯
           陳皮和扁豆都有除濕的作用,而且陳皮還可以理氣,扁豆可以清熱,至于大棗好處就更多了,秋天也是大棗成熟的季節(jié),經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。陳皮棗的做法是,將扁豆、大棗洗凈,與白芍、陳皮同放入砂鍋中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫           2、鮮竹筍煲瘦肉湯
           鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口干等癥。取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
           3、菊花薏米冬瓜糖水
           菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
           4、綠茶
           用開水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
           5、麥冬煎湯
           麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎湯。

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