<menuitem id="gtkhd"></menuitem>

    <ul id="gtkhd"></ul>
  • <dl id="gtkhd"></dl>
  • <blockquote id="gtkhd"><legend id="gtkhd"></legend></blockquote>
    <ul id="gtkhd"></ul>
    您所在的位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 科普文章 > 文章正文

    有口氣?嘴巴感覺發(fā)臭?是什么原因?qū)е拢?/h2>
    作者:范喆昕  來(lái)源:  時(shí)間:2019-12-11 16:52:40  閱讀量:
         一些人有時(shí)候會(huì)感覺到自己嘴里發(fā)苦,就覺得自己應(yīng)該是上火了。認(rèn)為只要身體沒火了自然就好了,這種認(rèn)知沒錯(cuò),但是嘴里發(fā)苦就一定是上火了嗎?難道沒人想過(guò)是身體其它方面出問(wèn)題了嗎?不僅要想到口腔疾病,還要想到一些其它的一些因素,不要小看了嘴里發(fā)苦這件“小事”。接下來(lái)我們汕頭口腔醫(yī)療中心就來(lái)告訴你這件“小事”的緣由以及解決辦法。
     
         1、生活惡習(xí)
     
         引起口苦的原因很多,一些腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當(dāng)、睡眠不足、長(zhǎng)期吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等特點(diǎn),其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易產(chǎn)生濕熱,也會(huì)引起口苦。
     
         2、口腔衛(wèi)生狀況不佳
         
    口腔衛(wèi)生狀況出現(xiàn)問(wèn)題,除了會(huì)引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能會(huì)帶來(lái)口臭、嘴里發(fā)苦等不愉快的體驗(yàn)。因此每日早晚刷牙,有沒有真的做到好好刷牙,非常必要。
     
         3、神經(jīng)受損
     
         舌頭的感覺,需要通過(guò)神經(jīng)傳到大腦里,我們才能知道是什么味道。如果頭部受傷,傷及神經(jīng)或大腦,甚至是得了癡呆,都可能導(dǎo)致對(duì)味道的感覺出現(xiàn)錯(cuò)亂。
     
         4、維生素或微量元素缺乏
     
         缺少維生素B12或鋅可能會(huì)導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎、出血。惡心、食欲不振、貧血均是其癥狀。而缺鋅易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合,偏食、厭食等。
     
         5、藥物副作用
     
         很多藥物都可能導(dǎo)致嘴里發(fā)苦,引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡托普利、治療結(jié)核藥物利福平等。
     
         6、其他身體疾病
     
         糖尿病、肝病、腎病、一些癌癥等,都可能會(huì)導(dǎo)致嘴里產(chǎn)生異常的味道,或者味覺出問(wèn)題。比如糖尿病患者,嘴里經(jīng)常有一股爛蘋果的味道。
     
         那我們應(yīng)該如何預(yù)防嘴里發(fā)苦?
     
         嘴里發(fā)苦看似是小事,但其實(shí)馬虎不得。既然知道了原因,那么生活中,建議大家做到這幾點(diǎn):
     
         1、對(duì)于壓力大的人,應(yīng)該盡量使作息規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,戒煙戒酒。戒煙帶來(lái)的好處絕對(duì)不僅僅是口氣清新這么簡(jiǎn)單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
     
         2、注意口腔衛(wèi)生,學(xué)會(huì)正確刷牙的方法,定期洗牙。實(shí)在口臭、嘴里發(fā)苦,建議去看一下牙醫(yī),治療口腔疾病。
         
         3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),選擇散步、慢跑、打太極拳、游泳等方式,均有助于促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng),而且要有規(guī)律性。
     
         4、適量補(bǔ)充維生素和微量元素,日常生活中多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營(yíng)養(yǎng),多數(shù)情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實(shí)在不足,可以用復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片來(lái)補(bǔ)充,但需要注意,過(guò)猶不及的道理,微量元素補(bǔ)多了也容易出問(wèn)題。
     
     
         那我現(xiàn)在嘴里發(fā)苦怎么辦?有什么可以解決的辦法呢?
     
         1、刷牙
     
          嘴里苦的話,刷牙的時(shí)候更要注意舌苔的清潔,因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的,而且一般來(lái)說(shuō),散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。
     
         2、合理安排自己的生活
     
         合理安排自己的生活,不管學(xué)習(xí)或者工作再累,都要養(yǎng)成好的作息習(xí)。多吃些水果蔬菜,富含豐富的維生素、纖維素,有助于防止體內(nèi)的氧化,延緩衰老。
     
         3、少吃辛辣油膩的食物
     
         既然是口出的問(wèn)題,那么一定要從口治療,少吃辛辣,刺激胃部的食物,還有油炸、油膩的食物都是要少吃的。這些東西都會(huì)影響身體的正常代謝。
     
         4、去火茶
     
         茶在我們中國(guó)可謂是博大精深,口腔覺苦,我們可以引用適當(dāng)?shù)慕祷鸩鑱?lái)讓身體達(dá)到正常的狀態(tài),比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ,都是非常棒的降火茶!而西藥,不管是多么好多么貴的西藥都會(huì)有一定程度的副作用,所以我們?cè)谶x擇的時(shí)候,盡量選擇喝茶水來(lái)降火因?yàn)樗粫?huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生任何的副作用,所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥,試試去火茶。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問(wèn)題,然后咨詢醫(yī)生服用藥物。
     
         5、注意睡眠
     
         睡眠的同時(shí),雖然身體沒有運(yùn)動(dòng),但是體內(nèi)實(shí)際上發(fā)生著巨大的變化,睡眠可以養(yǎng)足我們的氣血,也可以讓疲憊了一天的眼睛。大腦得到充足的休息。其實(shí)成年人_好是在十一點(diǎn)之前睡覺的,但是一般我們的工作量都不允許我們休息的這么早,但是一定要在十二點(diǎn)之前睡覺并且注意多運(yùn)動(dòng)。
     
         以上,就是我們對(duì)于嘴巴發(fā)臭發(fā)苦有口氣,給到各位患者的原因剖析以及解決辦法了,希望大家都有清新口氣,亮白牙齒。

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

    推薦閱讀
    【微信掃一掃】 掛號(hào)/繳費(fèi)/查詢更快捷
    国产超碰人人爽人人喊人人摸,亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色,亚洲精品AⅤ视品,无码中文字幕在线看片
    <menuitem id="gtkhd"></menuitem>

      <ul id="gtkhd"></ul>
  • <dl id="gtkhd"></dl>
  • <blockquote id="gtkhd"><legend id="gtkhd"></legend></blockquote>
    <ul id="gtkhd"></ul>